Afirmações...

As afirmações positivas constituem uma eficaz maneira de substituir nossos padrões derrotistas e autodestrutivos de pensar e agir.
É uma forma fantástica de se construir o nosso Eu, a nossa ferida auto-estima, de nos nutrir emocionalmente. Repetir essas frases várias vezes ao dia, muda a nossa realidade interna, consequentemente, mudando o mundo ao nosso redor.



Mereço tudo de bom que a vida tem a oferecer.
Hoje estou livre da dor, da raiva e do medo.
Estou superando os pensamentos negativos que me limitam.
Me encontro em perfeita saúde e bem- estar.
Estou me libertando das limitações impostas por meus pais.
Estou disposto a criar idéias novas à respeito de mim mesmo e de minha vida.
Todos os problemas e conflitos se vão: estou sereno.
Mereço a vida, uma vida boa.
O amor está atuando em mim para me curar e me fortalecer.
A solução para cada problema vem agora. Estou livre e cheio de luz
Mereço a liberdade de ser tudo aquilo que sou capaz de ser.
Estou calmo e seguro.
Mereço viver comodamente e prosperar.
Supero os limites da introversão, do medo e da timidez.
Esqueço toda dor do passado e saúdo a saúde, a alegria e o sucesso.

Só por hoje respeitarei...

Só por hoje respeitarei os meus próprios limites e os limites dos outros.
Só por hoje serei vulnerável com alguém que eu confio.
Só por hoje eu receberei um elogio e o manterei em meu coração muito mais que por um momento passageiro.
Eu deixarei isto me nutrir.
Só por hoje eu agirei do modo que eu admiro em outra pessoa.
Eu serei uma pessoa preciosa.
Eu serei uma pessoa que vale a pena.
Eu serei bonito por dentro e por fora.
Eu me amarei incondicionalmente.
Eu me permitirei um amplo tempo de lazer sem me sentir culpado.
Eu merecerei ser amado por mim mesmo e pelos outros.
Eu serei amado porque eu mereço amor.
Eu serei um filho de Deus, da maneira como O concebo e merecerei amor, paz, prosperidade e serenidade. Eu me perdoarei por ferir a mim mesmo e a outros.
Eu me perdoarei por permitir que os outros me firam.
Eu me perdoarei por aceitar sexo quando quero amor.
Eu estarei disposto a aceitar amor.
Eu não estarei só, eu estarei unido com Deus e com o Universo.
Eu estarei inteiro e bem.
Eu serei capaz de mudar.
A dor que eu poderia sentir me lembrando não pode ser pior que a dor que eu sinto conhecendo e não me lembrando.
Eu sou o problemas mas também sou a solução.
Eu sou o suficiente.