Wednesday, January 07, 2009

Auto diagnóstico da co-dependência

As perguntas a seguir servem para identificar possíveis padrões de codependência.
Somos conscientes que o Autoconhecimento é um assunto muito sério e por sua vez pessoal.

Esperamos que estas perguntas possam ser-lhe úteis...

Você se sente responsável por outra pessoa? Seus sentimentos, pensamentos, necessidades, ações, escolhas, vontades, bem-estar e destino?
Você sente ansiedade, pena e culpa quando outras pessoas têm problemas?
Você se flagra constantemente dizendo "sim" quando quer dizer "não"?
Você vive tentando agradar aos outros ao invés de agradar a si mesmo?
Você vive tentando provar aos outros que é bom o suficiente? Você tem medo de errar?
Você vive buscando desesperadamente amor e aprovação? Você sente-se inadequado?
Você tolera abuso para não perder o amor de outras pessoas?
Você sente vergonha da sua própria vida?
Você tem a tendência de repetir relacionamentos destrutivos?
Você se sente aprisionado em um relacionamento? Você tem medo de ficar só?
Você tem medo de expressar suas emoções de maneira aberta, honesta e apropriada?
Você acredita que se assim o fizer ninguém vai amá-lo?
O que você sente sobre mudar o seu comportamento? O que impede-lhe de mudar?
Você ignora os seus problemas ou finge que as circunstâncias não são tão ruins?
Você vive ajudando as pessoas a viverem? Acredita que elas não sabem viver sem você?
Tenta controlar eventos, situações e pessoas através da culpa, coação, ameaça, manipulação e conselhos, assegurando assim que as coisas aconteçam da maneira que você acha correta?
Você procura manter-se ocupado para não entrar em contato com a realidade?
Você sente que precisa fazer alguma coisa para sentir-se aceito e amado pelos outros?
Você tem dificuldade de identificar o que sente? Tem medo de entrar em contato com seus sentimentos como raiva, solidão e vergonha

43 Comments:

Blogger Tália said...

E se a resposta para TODAS as perguntas for sim?????

5:21 PM  
Blogger ElroyTLanphear said...

讚哦..................................................

10:37 PM  
Blogger 雪糕 said...

以簡單的行為愉悅他人的心靈,勝過千人低頭禱告。........................................

3:43 AM  
Blogger Heloiza said...

Nem todas as minhas respostas foram sim, mas nao tenho duvidas de quesou extramamente co-dependente, pois assim fui criada. E' incrivel como vivo a minha vida preocupada com minha familia e tento sempre ajuda-los a viver , no final nem eu nem eles vivemos bem e o caos criado e' terrivel.

1:56 PM  
Blogger 疲累 said...

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8:43 PM  
Blogger qust said...

It is no use crying over spilt milk...................................................

11:10 PM  
Blogger 寧年 said...

失意人前,勿談得意事;得意人前,勿談失意事。 ..................................................

8:37 PM  
Blogger 林昀睿 said...

在莫非定律中有項笨蛋定律:「一個組織中的笨蛋,恆大於等於三分之二。」..................................................

1:52 AM  
Blogger 嘉容嘉容 said...

時間就是塑造生命的材料。......................................................

11:42 AM  
Blogger 采瑩 said...

Unable to give you a heart. so have a reply to push up your post. ........................................

3:42 AM  
Blogger 怡妹 said...

thx rfor you sharing~~learn it by heart ........................................

7:01 PM  
Blogger 林尹 said...

thank for share, it is very important . ̄︿ ̄..................................................

6:02 PM  
Blogger 嘉琬 said...

我們不是因為快樂而歌唱,而是唱歌使我們快樂..................................................

5:25 PM  
Blogger M212aeganT_Moe1 said...

加油!充實內函最重要!Beauty is but skin- deep..............................................

5:03 PM  
Blogger Tro0223y_Millan said...

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10:20 AM  
Blogger ErnestoE_S陽峰ommers0909 said...

聰明的人喜歡猜心 雖然每次都猜對了卻失去了自己的心..................................................

6:39 AM  
Blogger 黃峻帆 said...

Some people cannot see the wood for the trees. ............................................................

6:22 PM  
Blogger SadeRa盈君iford0412 said...

我愛那些使自己的德行成為自己的目標或命定的人 ..................................................

1:56 AM  
Blogger 坤郁 said...

出遊不拘名勝,有景就是好的..................................................................

8:13 PM  
Blogger 怡婷 said...

婚姻對男人來說是賭他的自由,對女人而言卻是賭她的幸福。..................................................................

7:26 AM  
Blogger 陳淳 said...

河水永遠是相同的,可是每一剎那又都是新的。.................................................................

5:39 PM  
Blogger 姜志銘 said...

卡爾.桑得柏:「除非先有夢,否則一切皆不成。」共勉!.................................................................                           

11:03 PM  
Blogger 郁雯郁雯 said...

成熟,就是有能力適應生活中的模糊。.................................................................

5:54 PM  
Blogger DonA_Binett彥安 said...

成熟,就是有能力適應生活中的模糊。.................................................................

5:55 PM  
Blogger 易青易青 said...

當一個人內心能容納兩樣相互衝突的東西,這個人便開始變得有價值了。............................................................

10:58 PM  
Blogger 佳皓佳皓 said...

Hello~Nice meet you~~............................................................

6:02 AM  
Blogger 云依恩HFH謝鄭JTR安 said...

好棒的地方 我一定要常來~~~^^~..................................................................

7:46 AM  
Blogger 奕廷 said...

很精彩的部落格 期待你的繼續加油..................................................................

3:25 PM  
Blogger 楊儀卉 said...

先將一個人的生活過好,才有能力過好兩個人的生活................................................

1:21 AM  
Blogger 楊儀卉 said...

真有內容的部落格~推推!.................................[/url]...............

4:04 PM  
Blogger 黃威宇 said...

你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度............................................................

11:30 PM  
Blogger 文郭ss華賴ss添卉顏俊s任 said...

一個人的價值,應該看他貢獻了什麼,而不是他取得了什麼.................................................................

5:44 PM  
Blogger RicoLisi0802志竹 said...

It is never too late to learn.......................................................................

2:11 PM  
Blogger 楊容茂楊容茂 said...

不論做什麼事,相信自己,別讓別人的一句話,把你擊倒。..................................................

4:54 PM  
Blogger 文王廷 said...

世間事沒有一樣沒有困難,只要有信心去做,至少可以做出一些成績。..................................................

7:43 PM  
Blogger 初茂一嬌 said...

世間事沒有一樣沒有困難,只要有信心去做,至少可以做出一些成績。..................................................

5:55 PM  
Blogger 姜堯林智超玟 said...

知識可以傳授,智慧卻不行。每個人必須成為他自己。. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5:00 AM  
Blogger 思佩璇佩璇翰佩璇 said...

感謝您的分享!我也學到很多!..................................................................

9:14 AM  
Blogger 于庭吳 said...

與人相處不妨多用眼睛說話,多用嘴巴思考. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4:37 PM  
Blogger 1615 said...

你不能改變容貌~~但你可以展現笑容.................................................................

7:56 PM  
Blogger 佳張張張張燕張張張張張 said...

融會貫通的智慧,永遠不會被遺忘。..................................................

8:02 PM  
Blogger 瑰潼 said...

喜歡看大家的文章,每篇都是一個故事,都是一種心情~~祝大家開心愉快...............................................................

12:52 AM  
Blogger 姚义丰 said...

累死了…來去看看文章轉換心情~......................................... ........................

3:55 PM  

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